BeweegKuur

Onder professionele begeleiding vanuit de huisartsenpraktijk werken aan een gezondere en actievere leefstijl, met als doel de kans op diabetes of diabetescomplicaties te verminderen. Dat is de BeweegKuur voor u als deelnemer!

Drie beweegprogramma’s

De BeweegKuur is een combinatie van bewegen op recept van uw huisarts en aandacht voor gezonde voeding.
Er zijn drie verschillende beweegprogramma’s waarin u kunt gaan bewegen. De programma’s verschillen van elkaar in mate van begeleiding. De leefstijladviseur deelt u bij een programma in, afhankelijk van uw lichamelijke gezondheid en ‘ervaring’ met bewegen.

Het doel is de kans op diabetes of diabetescomplicaties te verminderen

In het Zelfstandig Beweegprogramma gaat u direct bewegen in het reguliere sport- en beweegaanbod. De leefstijladviseur begeleidt en coacht u hierbij.

In het Opstartprogramma zal ook de fysiotherapeut u begeleiden en adviseren.

Deelnemers aan het Begeleid Beweegprogramma gaan eerst in groepen bewegen, onder begeleiding van de fysiotherapeut. Zij stromen later alsnog door naar één van de twee andere (lokale) programma’s.

Combinatie van voeding en bewegen

In alle beweegprogramma’s wordt samen met de deelnemer een persoonlijk ‘beweegplan op maat’ opgesteld. Daarnaast is voeding een belangrijk onderdeel van de BeweegKuur. Het onderdeel ‘voeding’ is voor alle deelnemers gelijk en bestaat uit een individueel consult bij de diëtist en het bijwonen van vijf groepsbijeenkomsten.

Klaar met de BeweegKuur. Wat nu?

Alle deelnemers stromen via de BeweegKuur door naar het reguliere sport- en beweegaanbod. Denk bijvoorbeeld aan de lokale sportschool, gymclub of zwemvereniging. Maar ook een fiets- of wandelgroep, die u met andere deelnemers opricht, is een mogelijkheid. Natuurlijk kunt u ook in uw dagelijks leven wat actiever worden, door bijvoorbeeld naar het werk te fietsen in plaats van met de auto te gaan. Tijdens de BeweegKuur bedenkt u onder professionele begeleiding wat u leuk vindt en wat goed bij u past. Hierdoor is de kans groot dat u ook na de BeweegKuur gezond en actief blijft leven.

Onze praktijk neemt deel aan een pilot 2010

Om samen met huisarts Weijnen, praktijkondersteuner Kristel Paquay en Dietiste Anita van Tongeren te onderzoeken of de beweegkuur een toegevoegde waarde kan krijgen in de basisverzekering van 2011. Natuurlijk zijn er dit jaar door heel Nederland diverse pilots die aan het einde van dit jaar worden samengevoegd om hieruit resultaten te krijgen en te komen tot een conclusie.