Diëtetiek

Eten doet iedereen. Elke dag. Soms zonder na te denken. Even een hapje tussendoor. Soms uitgebreid met het gezin of met vrienden aan tafel. Lekker en goed eten is belangrijk. Wie gezond eet, voelt zich prettig en verbetert zijn conditie.

Kies uw eten bewust en geniet ervan!

Besteedt u aandacht aan uw voeding dan betaalt dat zichzelf terug. U geniet iedere dag van uw eten en uw leven lang van een goede gezondheid! Bovendien verkleint gezond eten het risico op chronische ziekten, zoals extreem overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes, gewrichtsproblemen enz.

Maar gezond eten is niet altijd eenvoudig. Door het grote aanbod van voedingsmiddelen is het moeilijk de juiste keuze te maken. En ook door ons drukke leven schiet gezonde voeding er gemakkelijk bij in. Dan is het goed te weten dat er een deskundige is die u kan helpen bij vragen over voeding en dieet: de diëtist.

Gezondheid is meer dan alleen gezond eten. Het is ook belangrijk te kijken naar andere factoren in uw leven. Beweegt u genoeg? Hebt u kennis van wat voeding zoal doet? Hoe gaat u om met stress? Heeft uw werk of werkomgeving invloed op een gezond leefpatroon? Deze aspecten komen uitgebreid aan de orde.

Als diëtist geef je daarom een advies op maat. Belangrijk is, dat er samen wordt gewerkt aan uw eventuele verandering in leefstijl. Hierbij wordt dat wat haalbaar blijkt iedere keer duidelijk naar voren gehaald.

Werkwijze:

Hoe gaat een diëtiste te werk? In het eerste gesprek verzamelt men informatie over uw klachten, eetgewoontes en persoonlijke omstandigheden. Aan de hand van deze gegevens stelt men in overleg met u een behandelplan op. Hierin zijn opgenomen de adviezen over voeding, leefstijl en de manier waarop u de verandering wilt aanpakken.
In de volgende gesprekken wordt u begeleidt in dit proces van verandering. Er wordt gekeken of het advies voldoet of bijgesteld moet worden.

Hierbij komt praktische productinformatie uitgebreid aan bod. Het is erg belangrijk dat u inzicht krijgt in dat wat u inkoopt. Het is een uitdaging om u te laten zien dat je met kleine aanpassingen heel veel kunt bereiken. Denkt u hierbij vooral aan dat wat dagelijks terugkomt.